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Amandine Mendiela

Forme et bien-être

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Bienvenue sur Uman’i’sens

Avant toute chose, faisons plus ample connaissance…

Je suis Amandine MENDIELA, présente dans l’industrie du fitness depuis plus de 15 ans, en tant qu’instructrice et formatrice pour Les Mills, mais aussi en tant que Personal Trainer, je vous accompagne pour des coaching suivis de remise en forme, perte de poids….

Diplômée “Praticien en Massage de bien-être”, j’ai enrichi mes compétences afin de vous accompagner de façon plus hollistique dans votre démarche.

Ces deux facettes de ma personnalité sont là pour répondre à votre bien-être, le côté pétillant, énergique, motivant pour vos séances de sport, et la partie douce et sensible pour tout ce qui touche aux massages… Le tout toujours dans la générosité, l’écoute, le partage , la bienveillance, où l’humain donc VOUS est au centre.

C’est ainsi qu’Uman’i’sens à vu le jour.
Vous aider à être mieux dans votre ÊTRE.

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Un personal trainer sur la côte d'azur

Les valeurs d’Uman’i’sens

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L’être humain au centre

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Générosité

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Écoute

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Bienveillance

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Partage

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Ressentis, intuition

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Adaptation

Le coaching par Uman'i'sens

Coaching

Ce qui m’anime en tant que coach sportif est de vous aider à reprendre confiance en vous, reprendre possession de votre corps, vous aider à atteindre les objectifs qu’il est certaines fois difficile d’atteindre seul, par manque d’outils ou de motivation.

Je mets ainsi mes 17 ans d’expérience dans la remise en forme, ma spécialisation dans l’utilisation de matériel comme les kettlebells, le trx et les mouvements simples et fonctionnels, toute mon écoute et ma bienveillance pour vous aider à atteindre vos objectifs

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Massage bien-être

Massage Balinais, Lomi Lomi, Chinois… 7 massages différents qui ne pourront que vous plaire !

Des massages bien-être avec plusieurs possibilités :
– A votre domicile
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Le massage bien-être par Uman'i'sens

Les packs Uman'i'sens

Et pourquoi ne pas allier sport et massage pour votre mieux être ?

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Témoignages

Première séance de massage avec Uman’i’sens. Un soin plein d’attention d’énergie, des mains des doigts pleines de chaleur, je suis ravi. Merci Amandine pour le moment.
Daniel A.Massage
Excellent massage par Amandine qui est dans le bien-être uu véritable moment de bonheur et partage encoreerci
Odile C.Massage
Un massage au top merci pour ce moment de détente
Anouchéh R.Massage
Alliance parfaite entre grande douceur et appuis pour un massage incroyable. Détente absolue dans une bulle de calme. Je recommande vivement les massages d'Amandine.
Sylvaine M.Massage
J'ai reçu un massage Balinais, c'était vraiment génial. Je me suis sentie reposée, apaisée et détendue. Professionnalisme, douceur, et expertise, je recommande vivement les massages d'Amandine !
Josabeth M.Massage
Amandine, je tenais à te dire à quel point ton massage fut l'un des plus efficace et performant que j'ai pu avoir. Une vrai détente. Je recommande à 200% et je prendrais rdv pour mon prochain séjour.
Ingrid S.Massage
Amandine est un coach et une personne incroyable. Avec elle depuis Élit fitness et maintenant en small group je ne suis pas prête d’arrêter. Elle te pousse au delà de tes limites et tu te surpasse sans t’en rendre compte c’est naturel et fluide. Même si on souffre le martyr pendant ses cours on en redemande tous et on revient à chaque fois. Merci pour ce soutien que tu as pour moi, pour nous et continue d’être la belle personne que tu es.
Elfie H.Coaching
J'ai le plaisir de participer aux small group depuis le lancement. Ce qui est appréciable c'est la variété des séances, on ne sait jamais à quelle sauce on va être mangé. 😉 Des séances qui nous permettent de progresser, d'évoluer et tout ça sans aucun jugement dans une ambiance bienveillante ce qui permet de prendre confiance en soi. L'état d'esprit du small group est un boost de motivation car nous nous encourageons les uns, les autres. 🤩 Peut importe notre source de motivation nous sommes tous dans le même bateau et nous sommes tiré vers le haut par un coaching de haute qualité. Merci pour tout
Stéphanie B.Coaching
Quelle belle expérience....d être passée par les mains expertes d'Amandine....étant très stressée à la veille d'un départ....j'ai fait appel à Umanisens à la suite d'échos positifs....et j en ai été ravie....Elle a su me détendre et utilisé la bonne huile anti stress car au préalable Amandine pose les bonnes questions afin d adapter son massage.....je recommande à du 200 pourcent👍😃😃
Beatrice D.Massage
Un massage !? Ça va pas la tête, jamais de la vie j'aime pas que l'on me touche ! " Et bien voilà ne jamais dire jamais. Un stress immense pour le premier, tendue, angoissée. Tu as su me mettre en confiance, me mettre à l'aise. Une fois les 10 premières minutes passées un relâchement total de toutes les angoisses. Depuis j'en ai pas fait un mais plusieurs avec Amandine. Un mélange de douceur et de force. De détente et de bien être. Un moment à soi, d'abandon total de ce qui nous entoure, une libération de l'esprit, une évasion de l'âme. Et maintenant j'en redemande vivement le prochain. Merci et à très vite
Stéphanie B.Massage
Une énergie extraordinaire dans ces cours avec un coaching de qualité et des massages adaptés à tous qui m'ont fait beaucoup de bien.
Loïc C.Massage & Sport
Amandine sait mettre à l’aise par son professionnalisme et sa gentillesse. On se sent bien immédiatement à son contacte. J’ai eu souvent l’occasion en avoir à faire à des expériences de massages assez différentes et je peux affirmer qu’elle maîtrise très bien son sujet. Je recommande vraiment. J’ai fais un massage appuyé étant sportif pour me décontracter et elle a su l’être les pressions nécessaires sans que cela ne soit trop fort. Génial. Aussi recèlent après une blessure j’ai eu besoin de revenir la voir et là encore elle a du être a l’écoute et adapter son passage à ma convenance. Vous l’aurais compris, vous pouvez y aller les yeux fermés. De toute façon vous les fermerez une fois entre ses mains.
Christophe G.Massage
J'ai testé le lomi-lomi....merci Amandine pour cette expérience où l'on ressent la puissance de cette technique de l'utilisation de l'avant- bras qui libéré les tensions....c'est l'union de la puissance et de la douceur....qui m'a permis de me sentir "légère", "ancrée" et "harmonisée" après-coup à revivre, à conseiller 😉🙏
Mireille S.Massage
Cours de training très pro, super ambiance, on en resort bien dans son corps et dans sa tête. Merci Amandine
Véronique R.Coaching
Super coach avec une super team
Sophie N.Coaching
J'ai fait appel à Amandine pour une séance de massage "Bien être" et je dois dire que ce fut très bénéfique. Amandine maîtrise très bien la technique du massage, je la recommande. Didier
Didier D.Massage
Je tenais à te remercier pour cette parenthèse de détente, de plénitude et de bonheur que procurent tes doux massages. Tu as des mains de fée.
Caroline O.Massage
Plus qu'un simple massage c'est un réel moment de partage et de bien-être. Et chaque massage est différent mais tout aussi magique. Merci beaucoup
Véronique A.Massage
Merci Amandine pour nos rdv hebdomadaires en visio, tu es LA coach avec laquelle je voulais me remettre en forme car tu dégages une très belle énergie, tu es motivante, souriante et très pro! Je ne suis absolument pas déçue par la visio, tu arrives à me corriger, me booster et voir mes faiblesses.Je recommande Amandine à 100% elle vous aidera à atteindre vos objectifs car elle est passionnée et investie.
Julie R.Coaching
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